Gyakorlatok
Gyakorlatok, melyek a Három Kincs — a Jing, a Qi és a Shen — eredeti állapotának visszaállítását, művelését és egyesítését szolgálják. A Belső Alkímia a szellemi-energetikai átalakulás módszereit tanítja, a Taijiquan a Zhang Sanfeng által ránk hagyományozott mozgásművészet, az Egyéb gyakorlatok pedig további testi-szellemi módszereket ölelnek fel — együtt egy fokozatosan felépülő utat alkotva a test rendezésétől a szellem műveléséig.
A Nagy Dao
Az önmaga által létező neve a Dao. Ami a megnyilvánulást megelőzi, a Dao. Ő maga mozdulatlan és állandó, a mindent átható jelenlét. Maga a Xing, az Ős...
Belső Alkímiai alapelvek
"Az alacsony- és magasrendű meghatározása, a szintek közötti átmenet kérdése sokszor vita tárgya, akárcsak az, hogy a szellemi tanulmányok nem egyform...
Gu Jing
„A Nappal és a Holddal együtt öregedni, a tavasz és nyár által megújulni, ősszel és télen megőrizni a növekedés magvait, és a Dao örökkévaló lélegzeté...
Meditáció
A meditáció több dimenzióban definiálható fogalom. Megfogalmazása függ a különböző rendszerek módszereitől, az egyéni megértéstől, és a megvalósítás s...
Megtisztító Igék
A Mian Zhao azon szellemi cselekedetet jelöli, mely során felolvassuk a Három Tisztító Igét. Ez ahhoz szükséges, hogy megtisztítsák a gyakorló Szívét ...
A TaiJiQuan története
A leírtak szerint, a TaiJiQuan származását a Pihekezű Halhatatlannak, Zhang Sanfeng-nek (張三丰)tulajdonítják. A Halhatatlan a Song-dinasztia (960-1126) ...
Taijiquan alapelvek
Energiát használni nem helyes, nem használni őket sem helyes. Lágynak, de keménynek lenni helyes. Elhajolni nem helyes, Belépni sem helyes. Nem elhajo...
Yang Chengfu 12 fontos pontja
1. A teljes relaxáció mindenek előtt! A kínaiak erre az elvre a song kifejezést használják. A legjobb fordítás erre az "ellazulás", de még ez a meghat...